dziecinny.tematycznyporadnik.pl

Czy możesz się zakochiwać po 60-tce?
Odnalezienie miłości po 60 roku życia jest ważnym tematem dyskusji oraz ciekawości pań w tym wieku – oraz nie bez powodu. Dużo kobiet po 60-tym roku życia wkracza na śmiały etap życia z innymi statusami związków aniżeli te, jakie były powszechne w erze naszych rodziców.

wszystko dla kobiet

Co poniektóre kobiety są rozwiedzione. Inne pozostały wdowami bądź też po prostu postanowiły nie chodzić w istotne związki.
To sprawia, iż wiele kobiet zastanawia się, czy warto ponownie wejść w świat randek i poszukiwać najlepszego sposobu na odnalezienie miłości po 60-tym roku życia.

W głównej mierze: pokocha siebie!
Odnalezienie miłości po 60-tce zaczyna się od pokochania samej siebie. Wiele kobiet po sześćdziesiątce pozostało już w swoim życiu zranionych, rozwiedzionych bądź owdowiałych. Rozwiązanie małżeństwa lub ewentualnie rozczarowującego związku romantycznego w szeregu przypadków może być nadzwyczaj bolesne. Dużo kobiet w tym wieku uczy się, jak powtórnie angażować się w poczucie osobistej wartości oraz własnej miłości. Niektóre kobiety sugerują, że nie są w stanie sobie wyobrazić bycia kochaną kolejny raz. Inne mówią, iż próbowały się umawiać, niemniej jednak żaden z ich związków nie doszedł do skutku. Zaczęły w takim razie koncentrować się na prywatnych zamiłowaniach, zajęciach oraz rodzinach, niezależnie od tego, czy będą w stanie jeszcze kiedykolwiek odkryć poprawnego mężczyznę.
Zaufanie jest niezbędnym elementem miłości – dzisiaj bardziej aniżeli kiedykolwiek. Dużo kobiet w dojrzałym wieku ma trudności z zaufaniem facetom – czy to z powodu ciężkiego rozwodu, lub serii rozczarowujących randek. Nad tym trzeba popracować w pierwszej kolejności.

Aktywna zawodowo na emeryturze
Po przejściu na emeryturę masz prawo pracować niemal dla jakiegokolwiek pracodawcy, takiego jak organizacja non-profit lub ewentualnie prywatna jednostka gospodarcza i dalej otrzymywać świadczenia emerytalne. Nie zapominaj niemniej jednak, że jeśli powrócisz do zatrudnienia objętego ubezpieczeniem, świadczenia emerytalne przestaną obowiązywać i zostaniesz czynnym członkiem.

sukces kobiety

Świadczenia emerytalne a zawód
W niektórych okolicznościach możesz w dalszym ciągu dostawać świadczenia emerytalne, pracując na etatem nieobjętym ww zabezpieczeniem i świadczeniami. Jeżeli pracujesz dla pracodawcy, u którego przeszedłeś na emeryturę – Ty i Twój prezes musicie potwierdzić we wniosku o przejście na emeryturę, iż nie było ustnej ani pisemnej oferty ponownego zatrudnienia po przejściu na emeryturę.

Z powodów uzdrawiających jesteś już na emeryturze?
Jeżeli przejdziesz na emeryturę z powodu niepełnosprawności i przyjmiesz stanowisko u dowolnego chlebodawcy nieobsługującego ww świadczenia, jaki żąda takich samych bądź analogicznych obowiązków, jakie egzekwowałeś na poprzednim stanowisku, świadczenia emerytalne wygasną.
Jeśli wrócisz do pracy objętej zabezpieczeniem u chlebodawcy uczestniczącego w tymże, Twoje świadczenia inwalidzkie przestaną być w mocy oraz zostaniesz aktywnym członkiem, obojętnie od oryginalnych obowiązków. Po ponownym przejściu na emeryturę przejdziesz na emeryturę w wieku emerytalnym. Okres pozostawania na emeryturze z tytułu niepełnosprawności zostanie uwzględniony przy kalkulowaniu świadczenia emerytalnego. Jeżeli chcesz na nowo przejść na emeryturę, powinieneś powtórnie złożyć wniosek, przesyłając wszystkie niezbędne formularze i zaświadczenia emerytalne.

Czy można uzyskać sukces w biznesie w dojrzałym wieku
Żmudne czasy są w stanie zmusić nas do zmiany postaw oraz wypróbowania oryginalnych podejść. Kobiety mogą posiadać więcej wątpliwości aniżeli mężczyźni, jednak uczenie się radzenia sobie z wyzwaniami ma prawo dać nam wytrzymałość, która przekłada się na to, że w dojrzałym wieku także mamy szansę na sukces w biznesie.

psychika kobiety

Mając to na uwadze, oto kilka strategii dla dam w starszym wieku, jakie pomagają w rozpoczęciu kolejnej zadowalającej fazy kariery.

Odrzuć złe nastawienie!
Kolejny etap w Twojej karierze ma prawo rozpocząć się od rozczarowujących wyników z konkretnego projektu czy też wydarzenia. Może pozostałeś pominięta w awansach oraz martwisz się, że bardzo dobre czasy się skończyły. Jednakże zamiast myśleć fatalistycznie – spróbuj przypomnieć sobie, iż jest to tylko część procesu posuwania się do przodu. Patrz na cel długoterminowy. Swobodnie jest się oderwać od bezpośrednich kłopotów, które mogą nie przyczynić się do dokonania długoterminowego celu. Stale wracaj do bezwarunkowego celu i używaj go jako swojej kotwicy.

Nie niepokój się nowości!
Zmiana jest męcząca i niekiedy pragniesz trzymać się starych metod. To jest jednakże epoka cyfrowa, a Twoją przyszłość rozwijają zmiany technologii. Jeśli więc widzisz, że nadszedł czas, by poznać najnowszą aplikację – nie myśl, iż przełożony bądź przyszły pracodawca może założyć, że nie możesz tego uczynić, albowiem jesteś „starszą kobietą”. Nie popadaj w stereotyp. Pokaż sobie i innym swoje zainteresowanie przyszłymi trendami, a jeśli dana pionierska aplikacja jest związana z pracą, naucz się jej, nawet jeżeli oznacza to uzyskanie pomocy.

Późne macierzyństwo czy ma pozytywy?
Zestawienia ujawniły, że – choć jest to biologicznie trudniejsze – gdy damy mogą zajść w ciążę oraz mają dzieci w późniejszym życiu, korzyści dla matek oraz ich maluchów są ważne. Zanurzmy się w ten temat!

rodzinakobiety.pl

Korzyści z późnego macierzyństwa dla malucha
Posiadanie dzieci w późniejszym życiu świadczy silniejsze skupienie na rodzinie – a niejednokrotnie lepsze rodzicielstwo. Damy, które mają dzieci w późniejszym życiu, niejednokrotnie osiągają dużo celów osobistych oraz zawodowych, zazwyczaj znacznie bardziej skupiają się na swoich rodzinach. Dojrzałość oraz stabilność, jakie często przychodzą z wiekiem, przekładają się na o wiele bardziej korzystne, cierpliwe rodzicielstwo.
Jest to okraszone badaniem z Wielkiej Brytanii, które wykazało, iż dzieci starszych matek doświadczają mniej niezamierzonych obrażeń oraz problemów społeczno-emocjonalnych, sugerując, że kobiety o pokaźniejszym doświadczeniu życiowym są w stanie korzystać z szerszego aspektu wsparcia, jakie może pomóc aby zmniejszyć stres powiązany z rodzicielstwem. Dorosłość psychiczna ma okazję wyjaśniać, z jakiego powodu starsze matki nie karcą oraz nie dyscyplinują własnych dzieci tak niesłychanie – przyczyniając się w ten sposób do przydatnego środowiska psychospołecznego dla własnych maluchów.
Poza tym, ankieta uskuteczniona pośród europejskich kobiet wykazała, że kobiety wielokrotnie zarabiają najwyższe wynagrodzenie w wieku 39 lat. Nie jedynie starsze kobiety (i w ogólności starsze osoby) z reguły mają wyższe zarobki – kobiety, jakie mają dzieci w późniejszym życiu, doznają wzrostu rocznego wynagrodzenia w porównaniu paniom, które wcześniej miały dzieci

W jaki sposób utrzymać prawidłową wagę w czasie menopauzy
Przyrost masy ciała może wydawać się pewny po wkroczeniu w dorosłe lata menopauzy, jednakowoż prawda jest taka, że nie musi tak być.

portal dojrzałej kobiety

Normalne zmiany hormonalne oznaczają, że masz prawo zacząć zauważać symptomy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty oraz huśtawki nastrojów, jednak nie musisz bezczynnie akceptować faktu, iż liczba na wadze w łazience także cały czas rośnie.

Waga w czasie menopauzy – z czym jest kłopot?
Oto, co dzieje się z Twoim ciałem: rozkład ciężaru zmienia się w miarę menopauzy, a ponadprogramowe kilogramy gromadzą się wokół twojego brzucha. Przed, w trakcie oraz po menopauzie poziom estrogenu rozpoczyna słabnąć, a metabolizm spowalnia, co blokuje stratę masy ciała, zwłaszcza w okolicy środkowej. Tłuszcz z brzucha nie jest najzwyczajniej w świecie drażniący – jest również niezdrowy. Badania pokazują, że zwiększa to niebezpieczeństwo chorób serca, cukrzycy, co niektórych nowotworów, a ma prawo nawet przedwczesnej śmierci.

Co uczynić, by poradzić sobie ze wzrostem wagi?
Rozpocznij od połączenia umiarkowanych i energicznych ćwiczeń, aby wypalić menopauzalny przyrost masy ciała. Twoja rutyna ma pokrywać treningi aerobowe, takie jak:

•    pływanie,
•    spacerowanie,
•    jazda na rowerze,
•    bieganie,
•    trening siłowy.

To, co pragniesz dzisiaj zastosować, to trening interwałowy o najwyższej intensywności – oznacza to przeplatanie impulsów o najwyższej intensywności z mniejszą intensywnością podczas treningu. Twój metabolizm spowolnił się, niektóre badania sugerują, iż spala paręset kalorii mniej dziennie. Patrz w takim razie na to, co jesz oraz dokonuj świadomych wyborów co do tego, co dajesz na talerz.

Najczęstsze komplikacje dam na emeryturze
W wypadku kobiet po 50-tym roku życia statystyki są oszałamiające: pozostają daleko w tyle za facetami, jeśli chodzi o gotowość do przejścia na emeryturę.

kuchnia dojrzałej kobiety

Damy w średnim wieku doskonale zdają sobie kwestię z tego dylematu oraz tego, jak niezwykle je to dotyka. Rozpatrzmy co poniektóre z przyczyn, dla których tak się stało, i sposoby, w które panie są w stanie zapobiegać problemom na emeryturze.

Pani na emeryturze a kłopoty finansowe
W wielu specjalizacjach kobiety w tym samym wieku nie zarabiały tyle samo, co mężczyźni. Na domiar tego ich kariera pozostała przerwana w związku z posiadaniem dzieci oraz przebywaniem w domu, co miało związek z tym, iż musiały wychowywać swoje dzieci. W niektórych przypadkach porzucając prywatne aspiracje zawodowe, zaczęły jeździć z małżonkiem, kiedy był w stanie rozwijać swoją karierę. Kiedy panie te były gotowe do ponownego wejścia na rynek pracy, straciły wartościowy czas i dochody, a także składki na ubezpieczenie społeczne.
Kolejnym elementem prowadzącym do braku gotowości kobiet jest to, iż kobiety są naturalnymi opiekunami własnej rodziny, są niezliczone przypadki, w jakich damy musiały poprzednio odchodzić z pracy. Są to osoby pozostające w mieszkaniu, zapewniające niezbyteczną opiekę dziecku szczególnej troski, starszym rodzicom czy też teściom i zapewne choremu mężowi. Oprócz tego wszystkiego, przyspieszenie współczynnika rozwodów dla osób ponad 50-tego roku życia, przysporzyło się do niestabilności pieniężnej kobiet. Niepokój otaczający tę realność pogarsza fakt, że kobiety zazwyczaj żyją dłużej aniżeli faceci i zazwyczaj mają więcej problemów medycznych.

Urlop z partnerem lub z przyjaciółką?
Gdy jesteś na wakacyjnej eskapadzie, długiej podróży, czy innego typu urlopie – z pewnością zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. W związku z tym z kim wolisz podróżować? Twoja kochająca druga połowa czy Twoi zbzikowani i śmieszni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań należałoby rozważyć plusy i niedociągnięcia.

kobieta zrelaksowana

Turystyka z przyjaciółką – atuty
Jeśli ferie są na plaży, na kempingu czy też analogicznych okolicznościach – wiele osób odważnie wybiera podróż z przyjaciółmi, z którymi są w stanie przeżyć wspaniałe przygody. Jest tak dużo ekscytujących oryginalnych rzeczy do odkrycia, a optymalne jest to, że macie takie same zamiłowania jakimś tematem. To także całe bezlik idealnego czasu na rozmowę w czasie podróży. Możecie wymieniać się poradami i sztuczkami – w końcu towarzysze są znacznie bardziej otwarci. Jest też mniej stresu, więcej swobody oraz o wiele bardziej spontanicznie.

Podróżowanie z partnerem – plusy
Dosadnych plusów jeżdżenia z partnerem zamiast z przyjaciółmi oczywiście nie należy z nikim omawiać i nikomu tłumaczyć. Jednak w pewnych sytuacjach defekty takiego rozwiązania nie dla wszystkich są wystarczająco klarowne np. będąc na urlopach z przyjaciółką nie musisz cały czas troskać się o to, czy wyglądasz jak najlepsza wersja, dbać o po mistrzowsku gładką skórę, czy bezbłędnie ułożone włosy. Masz prawo pozwolić sobie na znacznie więcej lenistwa. Finalnie niemniej jednak przyjaciółka nie zagwarantuje Tobie tych gorących nocy i romantycznych momentów. Powinieneś sama wobec tego zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Tobie bardziej i w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.